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减肥美食:蔬菜沙拉的做法

已有 59 次阅读  2011-12-01 21:26   标签 


素食:蔬菜沙拉
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卷心菜 250克、番茄 100克、黄瓜 2根、洋葱 半个、辣椒2个、色拉油 15克、盐 2克、柠檬汁 20克、蜂蜜 10克。
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1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。
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